Tortija

Tortija będzie Cię wspierać na drodze do upragnionego celu poprzez indywidualne i spersonalizowane plany żywieniowe.

Użyj filtra przepisów, aby ustawić nietolerancje, nietolerancje, poziomy trudności i swoje nawyki żywieniowe. Aplikacja tworzy dla Ciebie zbilansowany plan żywieniowy, który możesz dostosować do swoich potrzeb na dowolny okres.

Następnie dodaj więcej swoich ulubionych przepisów lub poszczególnych potraw lub opracuj własny plan żywieniowy. W ustawieniach możesz także określić, czy chcesz budować mięśnie, utrzymać wagę, czy też zredukować lub stracić tkankę tłuszczową.

Dzięki instrukcjom krok po kroku uzyskasz idealny przegląd. Dokładna ilość kalorii, szczegółowe wartości odżywcze i wielkość porcji są wyświetlane i zatwierdzane dla każdego przepisu.

Za pomocą algorytmu wszystkie wartości są dopasowane do Twojego celu. Tortija oferuje również różnorodne przepisy. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, wegetarianinem, fleksitarianinem czy ketogenistą, pod uwagę brana jest każda forma odżywiania. Dostępnych jest ponad 1000 różnorodnych i pysznych przepisów, które możesz spersonalizować według własnych życzeń i zapisać jako ulubione.

Przepisy są idealne na co dzień, nawet jeśli musisz iść trochę szybciej. Korzystając z filtra przepisów, w każdej sytuacji znajdziesz odpowiedni przepis dla siebie, a nawet dla swoich znajomych.

Wyślij swoje plany żywieniowe, indywidualne przepisy lub listę zakupów swoim kontaktom i pozwól im się nimi podzielić. Aplikacja tworzy także Twoją indywidualną listę zakupów, na której możesz zaznaczyć wszystkie produkty potrzebne do Twojego planu żywieniowego.

Cechy:

- Dostęp do ponad 1000 przepisów

- Przykładowe plany dotyczące indywidualnych nawyków żywieniowych

- Ponad 2 miliony zatwierdzonych produktów spożywczych

- Możesz dowolnie dostosowywać istniejące przepisy i zapisywać je dla siebie

- Połącz śledzenie jedzenia z naszym algorytmem i generuj lub wypełniaj swój dzień lub tydzień

- Podziel się swoimi przepisami z rodziną i przyjaciółmi

- Innowacyjna receptura i filtr żywności dla jeszcze szybszego planowania

- Opracowany przez dietetyków

- Twórz własne ulubione przepisy

- Tryb gotowania: Ustaw aplikację w trybie gotowania i wykonaj poszczególne kroki przygotowania

- Inteligentny algorytm z wieloma opcjami ustawień

- Skanery kodów kreskowych

Połączenie zdrowotne Androida:

Śledź zapisane w Android Health Connect dane dotyczące wykonanych kroków i treningów, aby jeszcze precyzyjniej osiągać swoje cele.

Z niecierpliwością czekamy na powitanie Cię w aplikacji Tortija.